मायग्रेनचा त्रास होतोय? मग हे उपाय करा

1. दररोज ४-५ लिटर पाणी प्यावे.
2. मायग्रेनचा त्रास गरजेपेक्षा जास्त आणि कमी झोपल्यानंही होऊ शकतो.
3. डोकेदुखीकडे दुर्लक्ष करू नका आणि उन्हामध्ये फिरणं टाळा.
4. ज्या ठिकाणी कमी प्रकाश असेल त्या ठिकाणी काम करणं टाळा.
5. मोबाइलवर जास्त बोलणे टाळा. टीव्ही जास्तवेळ पाहू नये. काम करताना कम्प्युटच्या स्क्रीन जवळ जास्त बसू   नये.
6. मायग्रेनचा त्रास असेल तर उपाशी राहू नका.

Disclaimer: म्युच्युअल फंड आणि शेअर बाजारातील गुंतवणूक ही जोखमींवर आधारित असते. शेअर मार्केटमध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी तुमच्या आर्थिक सल्लागाराचा सल्ला नक्की घ्या. कोणत्याही आर्थिक नुकसानीस महाराष्ट्रनामा डॉट कॉम जबाबदार राहणार नाही.